Dinner with Boiled Potatoes, Success Yus Lower Weight 15 Kg

klik disini

Dinner with Boiled Potatoes, Success Yus Lower Weight 15 Kg

    Not just eating, choosing the right menu and portion is also very important to help the process of weight loss. Yus Kristina (22) understood this, so he decided to change the diet and start exercising regularly. True, within a few months of his original weight of 75 kg managed to fall to 60 kg. Now he was so much more confident and claimed to be easier to find clothes with body size. To detikHealth, he told the full story of his diet, the following as written on Tuesday (4/4/2017): I have been fat bodied since I was elementary school, until finally when I graduated high school weight reached 75 kg. I did not think about weight too much, so it worked. Moreover, some of my activities are disturbed and I also have trouble finding clothes that fit in size when there are activities on campus. Finally I decided to diet. I did not waste an odd semester vacation to start dieting. Beginning of this program I do with healthy eating habits. My morning breakfast with five tablespoons of rice and vegetables, and drink warm tea that is not too sweet. Rice usually I replace also with corn rice. Besides eating healthy, I also start my morning with light exercise for 30 minutes. During the day I also exercise 30 minutes and I eat fruits. Likewise at night, I will eat boiled potatoes and drink warm water, do not forget the light exercise 30 menit.Aktivitas I do repeatedly, but in order to avoid excessive sports, every Sunday I use to rest total. In essence I keep the diet and reduce the consumption of foods containing excessive sugar and salty. I also reproduce drinking water and exercising routine. And finally my weight down 15 kg! My activity became undisturbed, so more confident. Honestly early in college I was minder because I was the most fat in my class. But with intent and trying I can finally lose weight and be more fit. Currently my weight is still 60 kg and this is one of the greatest achievements of my life. Thank you healthy life.Read too: The Secret of Yunita Lose Weight 10 Kg: So Snack Fruit (ajg / vit)

 

visit here

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengrajin Tas Kulit di Garut Jawa Barat

Handbag Danier Garut Melayani Pemesanan Partai Besar Design dan Model dari Anda. Material dan Warna bisa ditentukan oleh Anda. Jika Anda punya material dan aksesoris bisa Dari Anda. Jika itu yang Anda inginkan, sekarang Anda sedang berada di halaman yang tepat karena Handbag Danier Garut siap menjawab kebutuhan Anda. Handbag Danier Garut adalah Komunitas pengrajin tas kulit dari Garut yang telah memiliki pengalaman kerja kurang lebih sekitar 18 tahun dalam memproduksi berbagai jenis tas dari material kulit asli. Untuk kepuasan dan kepercayaan pelanggan pastinya Handbag Danier Garut selalu mengedapankan kualitas dan penawaran harga yang lebih hemat. Karena kami akan memilih Pengrajin yang paling efektif dan efesien dari sisi waktu pengerjaan dan kualitas kerjanya. pengrajin tas kulit Saat ini Handbag Danier Garut masih berkolaborasi dengan Toko, Pangrajin, Pabrik dan para Pecinta Produk Kulit di Indonesia. Komunikasi yang kami jalin bisa melalui telepon atau whatsapp. Mereka...
Baca selengkapnya

Jual Tas Selempang Kulit Untuk Pria

tas pria kulit buatan bandung Perhiasan Estate Celebrity Kembali ke zaman kuno perhiasan menyihir telah digunakan oleh pria dan wanita untuk menghiasi tubuh mereka. Dari batu permata ke kristal jimat dan jimat menghiasi tubuh. Dan terima kasih kepada selebriti yang telah mengambil tren ini sekali lagi. Jimat dan jimat perhiasan estat metafisik sekali lagi mendapatkan popularitas. Jangan biarkan saya ulangi bahwa mereka "panas!" Dari zaman kuno hingga jimat dan jimat modern dikenakan untuk sifat metafisik mereka. Mereka diyakini memiliki kekuatan khusus seperti menjaga yang aman, meningkatkan pikiran, menemukan cinta, atau menangkal kejahatan. Setiap permata diyakini mengandung kekuatan magisnya sendiri. Kristal digunakan untuk memberi energi dan menyeimbangkan tubuh dan sangat cocok untuk meditasi. Mereka juga dikenal karena kekuatan penyembuhannya. Mutiara dipercaya bisa menarik cinta. Amber dipercaya memurnikan, sementara amber meningkatkan intuisi dan mata ketiga. B...
Baca selengkapnya

Het gewicht van het lichaam Is altijd beneden, zich bewust zijn van Diabetes

jual smart detox di jakarta pusat   Het gewicht van het lichaam Is altijd beneden, zich bewust zijn van Diabetes   In Jakarta, sommige mensen die niet begrijpen als kinderen ook getroffen met diabetes worden kunnen, diabetes bij kinderen is vaak tot de late diakukan en uiteindelijk blijft niet behouden. Het gewicht van het lichaam is altijd naar beneden en verbogen namelijk ondertekent dat gemakkelijk herkenbaar uit de diabetische kind. Niet hetzelfde Typ als de volwassenen zijn vaak geteisterd door 2 DM te wijten aan de ongezonde dieet, diabetes dat veel vooruitgang bij kinderen die type 1 diabetes. Diabetes Mellitus (DM) type 1diabetes die plaatsvindt als gevolg van de vernietiging van de beta-cellen van de pancreas. Vernietiging van de alvleesklier kan niet zijn lichaam om eigen insuline produceren. Dr. Aditya Suryansyah, SpA, legt uit dat sommige van de mensen die niet over DM type 1 weten. Over het algemeen waren de ouders op plotselinge schok, omdat een kind chronische d...
Baca selengkapnya